A psicóloga brasileira Sheila Drumond, em parceria com a startup Cativa, lançou o Bem Ser, um aplicativo 100% dedicado ao autocuidado emocional.
Disponível há apenas dois meses, a plataforma funciona como uma rede social, mas com um diferencial: seu conteúdo é exclusivamente focado em saúde mental, bem-estar e equilíbrio entre corpo e mente.
Drumon avalia que, hoje em dia, até mesmo o consumo de conteúdo online e as comunidades formadas nas redes sociais podem impactar negativamente a saúde mental de milhares de usuários.
No entanto, a internet é uma peça fundamental para a nossa rotina, trabalho e lazer. Por isso, é preciso haver a possibilidade de fazer parte de uma comunidade online voltada para o equilíbrio emocional”, explica
Sheila Drumond é mestre em mindfulness, uma prática de meditação científica que ajuda os pacientes a focarem no momento presente.
Inspirada por esse conceito, Sheila diz ter criado o Bem Ser para proporcionar um espaço de terapia e concentração, distante da ostentação e das histórias de vida invejáveis comuns em outras redes sociais.
A plataforma oferece reflexões diárias, jornadas de meditação terapêutica e diversos cursos de autoterapia.
Um exemplo é a aula “Como tratar a ansiedade catastrófica”, que orienta os usuários a desviar pensamentos estressantes de forma saudável.
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Bem Ser é focada em saúde mental
O mercado global de aplicativos de saúde mental tem previsão de crescimento de 17,53% ao ano, podendo atingir US$ 19,46 bilhões até 2030, conforme a Exactitude Consultancy.
Com mais de 200 usuários ativos, o Bem Ser disponibiliza uma versão gratuita e um plano pago, por R$ 35 (anual) ou R$ 42,90 (mensal).
Seus conteúdos são renovados mensalmente, garantindo uma experiência contínua de aprendizado e autocuidado.
A psicóloga relata que o objetivo da plataforma é oferecer um ambiente seguro e acolhedor para que as pessoas aprendam a compreender suas emoções e desenvolver habilidades de autorregulação, ajudando a encontrar motivação diária para construir uma vida mais consciente e significativa, de acordo com o que ensina o mindfulness.
Fundadora do Centro de Psicologia Positiva e Mindfulness do Paraná (CPPMP), Sheila Drumond é psicóloga, especialista em Yoga e mestre em Mindfulness pela Universidad de Zaragoza, na Espanha.
O app está disponível para iPhone e Android.
