- Meditação guiada no TikTok ajuda a melhorar o sono
- Adolescente recebe aviso para dormir após as 22h
- TikTok apoia iniciativas de saúde mental com doação global
O TikTok anunciou um novo recurso na quinta-feira: exercícios de meditação guiada dentro do aplicativo. A novidade busca ajudar os usuários a melhorar a qualidade do sono e incentivar pausas no uso contínuo do app.
A empresa testou o recurso com adolescentes selecionados no início deste ano. Agora, o TikTok está disponibilizando a funcionalidade para todos os usuários.
Meditação para adolescentes e adultos
Para adolescentes menores de 18 anos, o recurso estará ativado por padrão. Se um adolescente continuar usando o aplicativo após as 22h, o feed “Para Você” será interrompido por um exercício de meditação guiada. Porém, o objetivo é incentivar o relaxamento noturno, com uma tela relaxante, música suave e exercícios de respiração.
Caso o adolescente ignore a mensagem e siga navegando, o TikTok mostrará um segundo aviso em tela cheia, sugerindo que ele vá dormir. A iniciativa reflete a preocupação da plataforma com o impacto do uso prolongado em jovens.
Já os adultos podem ativar a meditação acessando as configurações de Tempo de Uso do aplicativo. Porém, basta escolher o horário desejado para a exibição dos exercícios de meditação noturna.
Impacto social e iniciativas de saúde mental
O TikTok vem aprimorando suas medidas de segurança para adolescentes, principalmente após pressões de legisladores sobre os efeitos do aplicativo em jovens. A introdução dos exercícios de meditação é mais uma tentativa de responder a essas preocupações.
Além do novo recurso, o TikTok anunciou a doação de R$ 2,3 milhões em créditos de anúncios para 31 organizações de saúde mental em 19 países. Além disso, a ação faz parte do Fundo de Educação em Saúde Mental da plataforma.
Porém, a iniciativa promete contribuir para o bem-estar dos usuários, oferecendo uma alternativa saudável para reduzir o tempo de tela, especialmente durante a noite.
